Принять ванну с пользой

Принять ванну

Один из самых элементарных вариантов принять ароматную ванную – добавить в воду магазинную пену. Однако, если нет желания лишний раз использовать химию – существует масса интереснейших вариантов.

Первая в списке добавка – морская соль. Самая простая в применении и очень полезная. В составе высокое содержание полезных минеральных веществ, благодаря чему ванные с морской солью обладают прекрасным омолаживающим эффектом, делают ногти крепче, уменьшают потливость, а также являются замечательным борцом с целлюлитом.

Для обычной ванны потребуется двести грамм морской соли. Для того чтобы достичь терапевтического эффекта необходимо растворить 1 кг соли в 200 л воды. Принимать подобные ванные можно не чаще чем раз в неделю, не более пятнадцати – двадцати минут за один раз.

Так же полезной добавкой для ванны является – сода. Помимо того что она способствует похудению и лечит различные заболевания суставов, к тому же делает кожу намного мягче и шелковистей. Для принятия одной ванной необходимо растворить в горячей воде двести грамм соды и принимать в течение двадцати минут.

Молоко тоже есть в списке рекомендуемых добавок для ванной. В его содержании огромное количество витаминов, которые способны повысить эластичность кожи и напитать ее полезными микроэлементами. Еще подобные ванны обладают расслабляющим эффектом. Для такой ванной рекомендуется растворить литр молока в теплой воде, время процедуры не ограниченно.

Если же на коже существуют микротрещины (особенно на пяточках) и ранки — замечательно подойдет медовая ванна. Для ее приготовления потребуется растворить две столовые ложки меда в стакане с водой комнатной температуры и вылить раствор в воду. Такая процедура помимо заживляющего эффекта также увлажняет и смягчает кожу. Важно отметить то, что после такой процедуры необходимо принять душ, дабы смыть с себя сладкую медовую пленочку.

Последней в списке, но не по свойствам стоит – эфирное масло. В горячую воду следует капнуть семь-девять капель эфирного масла. В зависимости от необходимой интенсивности ароматической «вуали». Принимать эти ванные не стоит более пятнадцати – двадцати минут.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

одиннадцать − восемь =