Грибы Candida присутствуют в организме каждого, являясь частью микрофлоры влагалища, толстой кишки, ротовой полости. Они способствуют поглощению питательных веществ, активизируют пищеварение.
Чтобы развилась молочница, необходимо не просто наличие грибов, а их быстрое размножение, спровоцированное каким-либо триггером, или проникновение внутрь патогенного штамма гриба. Как правило, происходит это при общем ослаблении иммунной системы.
При перепроизводстве грибка стенки кишечника разрушаются, микроорганизм проникает в кровоток, высвобождая токсины и побочные продукты жизнедеятельности, повышая проницаемость органа и провоцируя мальабсорбционный синдром. При этом естественный баланс РН нарушается. Грибок может мигрировать по кровотоку и в другие области тела, включая сердце и мозг.
Провокаторы кандидоза
• Нездоровое питание.
Рост дрожжевого грибка провоцирует излишнее потребление сахара, сладостей, рафинированных углеводов, алкоголя.
• Антибиотики.
Необоснованное применение или превышение допустимой дозы, длительный прием антибиотиков чреваты не только развитием устойчивости к этому виду медикаментов, но и гибелью полезной микрофлоры на фоне активизации патогенных микроорганизмов.
Кандидоз нередко развивается после продолжительного курса (или нескольких подряд кратких) антибактериальной терапии.
• Противозачаточные таблетки.
Средства контрацепции сами по себе не провоцируют развитие кандидоза. Но могут стать триггером, приводящим к росту грибов, если одновременно женщина принимает антибиотики, а в её рационе слишком много сладкой, рафинированной пищи.
• Кортикостероиды.
Люди, применяющие при лечении астмы ингаляторы с кортикостероидами в качестве лекарств-наполнителей, подвергаются повышенному риску развития кандидоза в ротовой полости с дальнейшим распространением грибковой инфекции по организму.
Важно следить за состоянием слизистой и при малейших проявлениях молочницы сразу принимать меры. Оздоровит слизистую полоскание рта кокосовым маслом (1 ложка) с добавлением гвоздичного (2 капли).
• Диабет.
Независимо от типа заболевания люди, страдающие диабетом, из-за повышенного уровня сахара подвергаются риску разрастания дрожжевых грибов во рту и на других слизистых оболочках организма.
• Слабый иммунитет.
У людей, которым диагностировали ВИЧ/СПИД, системные иммунные расстройства, принимающих химиотерапию, риск кандидоза выше.
К этой группе относятся также младенцы (из-за ещё несформировавшегося иммунитета) и пожилые люди, страдающие хроническими болезнями.
• Незащищенный секс.
Возбудители кандидоза передаются при половой близости (даже когда инфекция протекает в скрытой форме), поэтому применение презервативов обязательно.
• Прокладки с отдушками.
Приятно пахнущие средства гигиены могут вызвать отек, зуд слизистой половых органов, спровоцировать усиленное размножение грибка. Предпочтительнее использовать прокладки без отдушек, меняя их каждые 3 часа.
• Мокрый купальник.
Нельзя допускать, чтобы мокрая ткань высыхала на теле. Выход – либо покупка аксессуара из высокотехнологичных материалов, отталкивающих воду, либо смена купальника сразу по выходу из водоема.
Нежелательно носить и синтетическое белье, провоцирующее образование влажной среды. Кожа в области половых органов, паховых складок должна быть чистой и сухой, белье не должно создавать парникового эффекта.
Симптомы кандидоза
| Симптом | Как выражается |
| Хроническая усталость | Чувство усталости не покидает даже после хорошего отдыха (8-9 часового сна, чередования активного времяпровождения и релакса), нередки головные и суставные боли. Также при кандидозе ухудшается концентрация, координация, память. |
| Расстройства настроения | Беспокойство, раздражительность, плаксивость, депрессия, реже – панические атаки. |
| Рецидивирующие инфекции влагалища (вагиноз, трихомониаз) и мочевыводящих путей | — |
| Инфекции синуса | Наличие симптомов, характерных для респираторной инфекции: непрекращающийся кашель, заложенность носа (в том числе, спровоцированная аллергической реакцией), неприятно пахнущий налет на языке белого цвета. Может наблюдаться повышенное потоотделение, лихорадка. |
| Расстройства кишечника | Постоянный жидкий стул (или хронические запоры), метеоризм, отрыжка, вздутие живота, судороги – признаки нехватки здоровых бактерий в пищеварительном тракте. |
| Инфекции, поражающие кожу и ногти | Грибок, поражающий ногтевые пластины и кожный покров, принадлежит к тому же типу, что и возбудитель кандидоза (к грибам-аскомицетам). Онихомикоз может быть признаком системной кандидозной инфекции. |
| Гормональный дисбаланс | Хроническая инфекция может стать причиной ранней менопаузы, эндометриоза, снижения либидо. Проявляется кандидоз и отеками, мигренью, невозможностью избавиться от лишнего веса, болезненными менструациями. |
Лечение кандидоза
1) Очищение.
Избавить организм от грибка можно агрессивным способом – промыв кишечник (в том числе, с применением гидроколонотерапии). Либо выбрать более щадящий метод, приводя в порядок микрофлору с помощью правильного питания.
Второй вариант включает двухфазную диету:
- на первом этапе (1-2 дня) есть можно только теплый овощной бульон, приготовленный из капусты, сельдерея, лука, чеснока и морской соли. Необходимо пить много воды, чтобы вымыть токсины. Такое очищение можно практиковать раз в неделю до полного выздоровления;
- второй этап (3-5 дней) предполагает употребление отварных овощей (или приготовленных на пару). Заправлять овощи можно оливковым маслом, соком лимона. Из рациона исключить зерновые, крахмалистые продукты, сахар, фрукты, алкоголь. Предпочтение отдавать всем видам капусты, листовой зелени. Картофель, морковь, свеклу, батат, редис не употреблять. Обязательно поддерживать высокий уровень гидратации.
2) Диета.
После нормализации микрофлоры вводятся продукты, поддерживающие иммунную систему. Продукты-триггеры (сахар, алкоголь, рафинированные углеводы) исключаются.
Можно есть теплые (отварные, тушеные, пареные) крахмалистые овощи – картофель, спаржу, чечевицу, морковь, фасоль, шпинат, свеклу, кукурузу, цукини, тыкву. Такие продукты поддерживают работу селезенки в процессе очищения организма, являются источником углеводов, наполняют энергией и частично удовлетворяют тягу к сладкому. Зерновые допустимо употреблять не более одной порции в день.
Пища должна поступать в организм теплой, холодных блюд и напитков нужно избегать.
Если кишечник плохо воспринимает крахмалистые овощи, частично заменить их некрахмалистыми – салатом, перцем, грибами, огурцами, помидорами, брокколи.
Обязательны пробиотики (квас, кимчхи, квашеная капуста, клюквенный сок), ферментированные молочные продукты.
3) Травы, эфирные масла, витамины.
Кандида альбиканс (основной штамм, провоцирующий кандидоз) часто устойчив к назначаемым медикаментам – флуконазолу, итраконазолу и другим противогрибковым препаратам.
Избавиться от грибка помогут следующие натуральные средства:
- кокосовое масло – антимикробные свойства обеспечивает сочетание лауриновой и каприловой кислот. Масло можно наносить как на пораженную грибком область, так и принимать внутрь;
- расторопша – очищает печень от побочных продуктов, образующихся при приеме фармацевтических препаратов (антибиотиков, стероидов, контрацептивов), проведении химиотерапии, воздействия тяжелых металлов, попадающих из окружающей среды;
- масло орегано, мирры и гвоздики убивает паразитов и штаммы патогенных грибов, масло лаванды предотвращает рост кандиды и дезинфицирует. Применять масла следует с базовым (карите, репейным, кокосовым, оливковым, миндальным), добавляя к столовой ложке базы по 3 капли;
- витамин С – улучшает функцию надпочечников, помогая восстановить иммунную систему. На этапе лечения кандидоза рекомендован прием 1000 мг витамина 2-3 раза в день.
Начав лечение при первых симптомах кандидоза, избавиться от инфекции удастся за 7-10 дней. Организм отреагирует на лечение восстановлением нормального пищеварения, повышением энергичности, улучшением концентрации, памяти, настроения.
После исчезновения симптомов во избежание рецидива желательно придерживаться растительной диеты, постепенно вводя органический белок, ограничивая зерновые и крахмалистые продукты, минимизируя сладости.
В случае системного поражения, отсутствия положительных изменений в состоянии необходима врачебная помощь.
