Трещины на пятках женских ножек — это серьезная проблема для их обладательниц. Они не только губят внешний вид, но и доставляют массу неудобств. Глубокие трещины кожи регулярно напоминают о своем существовании сильной болью и создают риск развития воспаления в местах их появления.
Содержание:
- Трещины на пятках ног.
- Причины появления трещин на пятках.
- Лечение измененной кожи пяток в домашних условиях.
- Розовая вода и глицерин.
- Масло жожоба и овсянка.
- Лимон и вазелин.
- Натуральный мед.
- Компрессы с растительными маслами.
- Заключение.
Неприятность в виде жестких, некрасивых пяток, для сильной половины человечества несущественный дефект кожи, а слабому полу доставляет физические и моральные страдания. Шероховатая кожа некрасиво смотрится, портит колготки, причиняет дискомфорт при движении.
Причины появления трещин на пятках.
Подобные проблемы происходят из-за недостаточной эластичности кожи стоп, нарушений восстановления верхних слоев кожи и обменных процессов в организме. При отёках ног, возникающих при пользовании стильной, но не комфортной обувью, что приводит к расстройству кровообращения стопы. Спровоцировать подобные состояния могут:
- Гормональный сбой в организме,
- Недостаточное количество витаминов и минералов, поступающих с пищей,
- Трудности в усвоении организмом витаминов групп А и Е вследствие расстройства нормальной работы кишечника.
- Выбор носков или чулок из синтетических материалов;
- Развивающиеся заболевания почек.
- Симптомы грибкового поражения мягких тканей стоп.
- Проявления заболевания диабета.
Лечение измененной кожи пяток в домашних условиях.
В первую очередь для устранения проблем с трещинами на пятках следует начать с самых простых и доступных мероприятий:
- Стоит попробовать сменить модельную обувь на изделия комфортные для ваших ног,
- Уделить больше времени отдыху и уходу за ногами,
- Организовать сбалансированную диету. Для этого в рационе необходимы продукты содержащие в своем составе большое количество витаминов А и Е. Провитамин А присутствует в интенсивно окрашенных образцах продуктов с грядок, его достаточно в говяжьей печени и цельном молоке. Витамин Е содержится в растительных маслах, грецких орехах, морской рыбе.
- Для результативного лечения трещин кожи пяток, необходимо обнаружить условия их возникновения. Своевременный осмотр специалиста даст возможность выявить, или отклонить наличие заболеваний, проявляющихся трещинами на стопах ног.
- Чувство жжения и признаки отека, на месте дефектов кожи, призывают срочно посетить дерматолога и приступить к медикаментозному лечению.
Если проведенные осмотры не выявили состояний, проявляющихся трещинами на стопах, можно прибегнуть к стандартным процедурам приведения ног в порядок.
Розовая вода и глицерин
Глицерин смягчает кожу, а розовая вода содержит витамины А, В, С, D и E. Это больше, чем витамины, это неповторимый эликсир для сухой и потрескавшейся кожи.
Смешайте равные части розовой воды и глицерина. Подготовьте кожу стоп к процедуре.
После ванночки с горячей водой обработайте размягченную кожу кусочком пемзы. Сполосните ноги теплой водой, обсушите их полотенцем или салфеткой. Сделайте массаж ног, приготовленной смесью, до полного впитывания. Затем оберните ноги хлопчатобумажной тканью и оставьте так на всю ночь. Повторяйте данную процедуру каждую ночь, пока пятки не заживут.
Масло жожоба и овсянка
Сочетание овсяной муки и масла жожоба идеально подходит для отшелушивания ороговевшей кожи. Потрескавшимся пяткам нужно именно это. Для приготовления средства необходимо смешать одну ложку овсяной муки с достаточным количеством масла жожоба, так, чтобы получилась паста. Наносите состав круговыми движениями в течение пяти минут. Дайте скрабу подействовать в течение получаса. Потом ополосните ноги, подогретой водой.
Лимон и вазелин
Лимонный сок очень полезен для организма и сухой и потрескавшейся кожи. Он помогает нейтрализовать бактерии и микроорганизмы. Вазелин, входящий в состав, является одним из мощных увлажняющих средств, которое проникает глубоко в кожу и смягчает ее.
Перед нанесением этой мази надо в течение получаса подержать стопы в подогретой воде, затем тщательно обработать пятки кусочком пемзы. После промыть ноги водой с мылом.
Чайную ложку вазелина поместите в небольшую емкость. Лучше для этого подойдет небольшая фарфоровая миска. По каплям, при энергичном смешивании, выдавливать сок из половинки лимона. Сок прекращаем добавлять, когда он перестанет поглощаться мазью. Готовую мазь массажными круговыми движениями нанесите на пятки до полного впитывания. Обернуть стопы компрессной или пергаментной бумагой и надеть носки . Ноги после процедуры мыть не нужно.
Повторяйте эти действия до тех пор, пока не увидите улучшения. Даже в случае полного исчезновения трещин на пятках, не прекращайте уход. Делайте это каждые три дня для поддержания эффекта
Натуральный мед.
Дезинфицирующие и лечебные свойства натурального меда известны с древних времен.
Его успешно применяли для лечения даже инфицированных ран.
Вначале надо в течение получаса подержать стопы в хорошо нагретой воде, затем тщательно обработать пятки инструментом с абразивным покрытием. Подогретой водой облить ноги, обсушить полотенцем или салфеткой. Небольшое количество меда растопить на водяной бане. Нанести тонкий слой меда на всю поверхность стопы, обернуть их полиэтиленовой пленкой, зафиксировать пленку носками из натуральных тканей и можно отдыхать до утра. На рассвете сполоснуть остатки меда, наложить тонкий слой увлажняющего крема.
Компрессы с растительными маслами.
Для спасения от трещин можно изготовить повязку с качественным растительным маслом. Для повышения целебного результата на столовую ложку основного масла подмешать чуточку эфирных масел по своему выбору. Пропитать в подготовленном масле марлевую салфетку, необходимого размера, закрыть ею область трещин, завернуть полиэтиленовой пленкой, натянуть носок. Через полчаса вымыть ноги.
Заключение.
Отказ от престижного фасона туфель, изменение содержания повседневной пищи, совершенствование режима труда и отдыха может, без дополнительных усилий, послужить причиной ликвидации трещин на пятках.
Для профилактики трещин эксперты советуют весной и осенью пить комплексы включающие витамины А, Е, необходимые для здоровья.
После посещения душевой кабины или ванной комнаты нужно обрабатывать ноги косметическим кремом, сделанным с использованием глицерина или алоэ. Когда трещины возникают одновременно на пятках, и на локтях, это — тревожный знак, предупреждающий о необходимости экстренного посещения уролога.
